| LA PSICOLOGIA DELLO
SPORT
La Psicologia dello Sport, come settore specifico della
psicologia, non riguarda soltanto – come forse
molti ritengono – i problemi relativi allo sport
ad alto livello, ma lo studio della pratica collettiva
, cioè le condizioni, i fenomeni, le conseguenze
dell’attività ludico-agonistica in bambini,
ragazzi, adulti ed anziani.
La Psicologia dello Sport si inserisce anche e soprattutto
come strumento fondamentale per quello che attualmente
viene definito “lo sport per tutti”.
Non bisogna dimenticare che lo sport ha un grande ruolo
sociale.
Sotto questo profilo possiamo affermare che lo psicologo
dello sport rifiuta una domanda volta unicamente ad
ottenere un risultato agonistico.
L’ambiente e l’attività sportiva
costituiscono una “situazione” ideale per
lo studio dei problemi della personalità, del
gruppo, delle motivazioni, per lo studio dei problemi
concernenti l’aggressività, il gioco, l’apprendimento
motorio, la psico-fisiologia ed anche alcune tecniche
psicoterapiche.
Se si considera che l’atto sportivo è
una rappresentazione sintetica dell’agire umano,
si può pensare che la psicologia dello sport
potrebbe diventare un’area privilegiata per l’individuazione
e lo studio dell’ ”azione” nelle sue
strutture di base.
Sotto questo aspetto la psicologia dello sport può
darci non solo una maggiore conoscenza dell’essere
umano e la possibilità di ri-umanizzare lo sport,
ma anche forse – attraverso lo sport e l’attività
ludica – di ri-umanizzare la società.
ALLENAMENTO E PRESTAZIONE
La migliore prestazione atletica è il risultato
finale dell’affinamento della preparazione fisica,
tecnica, tattica e mentale di chi pratica sport.
Mentre, finora, si è puntato quasi esclusivamente
sui primi tre aspetti dell’allenamento, sembra
sia arrivato il momento, anche nello sport italiano,
di incominciare ad allenare in modo sistematico anche
le abilità mentali che andranno a comporre quelle
premesse per le quali ogni atleta può esprimere
la propria eccellenza.
LE ABILITÀ MENTALI
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